3、薄外套或披肩如果上班族随身携带薄外套或披肩，是比较健康的穿衣方式，因为他们经常要出入空调房，室内外的温差容易造成人体的不适，所以夏天穿的时候没必要把黑色的衣服放在衣柜里,棉服吸汗，透气性好，且面料柔软不僵硬,所以穿白色的衣服会把热能锁在体内，而黑色会吸收所有的光线同时也吸收身体的热量，在衣服内形成对流和动力，赶走皮肤表面和部分热带的汗液，自然会感到凉爽,原因是什么。
1，白衣服其实从物理角度来看是看穿黑衣服的，但是能更好的吸收和消散体温。原因是什么？因为白色可以反射所有的光，包括热能，但是热能不仅来自外界的太阳还来自人体的体温。所以穿白色的衣服会把热能锁在体内，而黑色会吸收所有的光线同时也吸收身体的热量，在衣服内形成对流和动力，赶走皮肤表面和部分热带的汗液，自然会感到凉爽。2、多穿棉麻材质除了颜色，人造纤维材质的衣服容易闷热。所以夏天来了，可以多穿棉麻材质的衣服，透气吸汗。另外，夏天很多男生喜欢打赤膊，但是打赤膊会导致毛孔收缩，让汗水闷在体内。只要不能出汗，就容易中暑。3、薄外套或披肩如果上班族随身携带薄外套或披肩，是比较健康的穿衣方式，因为他们经常要出入空调房，室内外的温差容易造成人体的不适，所以夏天穿的时候没必要把黑色的衣服放在衣柜里。避免过度暴露在高温下，可以帮助你度过一个炎热健康的夏天。
2、夏天的时候,穿什么 面料的衣服最舒服凉爽?从服装材料来看，棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最佳选择。据测定，在温度为24℃，相对湿度为60%左右时，蚕丝的吸湿率为10%左右，棉为8%左右，合成纤维最差，一般不到3%，真丝衣服很亲肤，重量轻，厚度薄。炎炎夏日穿上丝绸连衣裙，不仅舒服好看，而且感觉很完美，棉服吸汗，透气性好，且面料柔软不僵硬。麻衣因为分子结构松散，质地轻，毛孔大，所以透气性和吸水性都很好。
