穿格子裙和深色连裤袜，喇叭裙配大一点的裙子，宽一点的短裤，裙子有口袋，裤腰和裤腿有长褶，裙子配多边形裙和裙子黑白对比强烈都是成功的方法,谁能看出你腿粗,腿粗的MM适合穿长裙，尤其是长度为小腿最厚的地方接近脚踝，腿完全被长裙遮住,腿粗的人适合穿高腰裙、长裙、裙子、伞裙。
高腰连衣裙，有腰带的那种看起来比膝盖还长。第二种是短裙，从最短到膝盖上10 cm的长度都可以尝试。最好是高腰，里面系一件t恤，再加一些配饰。腿粗可以试试高跟鞋。并不是每一种高跟鞋都是细直的，越高越好。一般5-10 cm细跟为宜，鱼嘴圆或尖好看。切记不要坡跟鞋，太重了也不高。解决小腿粗的一个办法是，每次上楼梯踮起脚尖，一次上两级，坚持下去就会瘦下来。
腿粗的MM适合穿长裙，尤其是长度为小腿最厚的地方接近脚踝，腿完全被长裙遮住。谁能看出你腿粗？而且连衣裙可以拉长人的视觉效果，会让人整体看起来更瘦。胖MM特别适合深色连衣裙。棉布裙中间的棉布裙给人清新美好的感觉，长裙自然的遮住了厚重小腿哦，清新的感觉很容易让人想起“那些年”的时光。有一种裙子下摆不规则。下摆不是均匀的，而是长短不一的不规则。这样裙子会让人的视线感觉不规则，长短不一，显得瘦。厚A字职业裙的女生最好不要穿薄裙的职业裙，选择上下摆薄的A字职业裙，搭配修身的职业上身连衣裙，会显得干练有活力。
腿粗的人适合穿高腰裙、长裙、裙子、伞裙。伞裙是腿粗女生的神器，因为包容性更强，所以腿粗身材苗条的女生都可以穿。抬腿练习介绍如下:1。每天起床后，可以在客厅或房间做五组抬腿运动，每组一分钟，每组可以休息一下。抬腿是很好的抬腿运动，可以很好的锻炼大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。2、改变懒惰习惯在生活中，我们都有懒惰的习惯，比如吃完饭就坐着等。只有放弃生活中导致人发胖的坏习惯，才能帮助自己瘦大腿。
4、我人高,但 小腿粗,该穿什么 裙子呢腿脚粗会让人觉得比较矮。穿格子裙和深色连裤袜，喇叭裙配大一点的裙子，宽一点的短裤，裙子有口袋，裤腰和裤腿有长褶，裙子配多边形裙和裙子黑白对比强烈都是成功的方法，如果你的腰稍微粗一点，一件遮在腰上的伞衣就能成功掩盖你的圆腰，精致的钩针设计更增添了一份成熟的女人味。具有优雅感的色彩与礼服风格非常协调，既时尚又避免了凸腹的窘境，腿粗的人应该远离紧身牛仔裤。如果你的腿比较粗，又对自己的腿不是很有自信，不知道该给自己选择什么样的鞋子，中跟凉鞋，然后裙子或者同色系的裤子，有拉长腿的效果。
